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杉原 杉原

栗・家カルチャーのご報告

こんにちは!!リフォーム担当の杉原ですわーい (嬉しい顔)

今日は以前からお知らせしていた、

栗・家カルチャー【合う味ダイエット体験会】を開催しましたムード

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まずは座学で簡単に合う味ダイエットとは?のお話を耳

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例えば、化粧品は自分で試してみて納得できるものを使いますよね。

人から勧められても、自分に合うかどうか?をしっかり見極める目

でもダイエットはこれがいいexclamationと言われたらとりあえず飛びついてダッシュ (走り出すさま)実践してみる

けどそれは自分に、自分のカラダに合っているの??かは気にしていませんよね。と。

化粧品も合わないものを使えばお肌が荒れたりあせあせ (飛び散る汗)するように、食べるものも

自分に合うものほっとした顔、欲しているもの目がハート (顔)を取ることがいいに決まってるdouble exclamation

確かに冷や汗2 (顔)

今日の体験会は化粧品と同じように自分に合う『味』を試して見極める場なんです。と。

体験では5種類の味を使ってそれぞれ舐めてみて筋力の違いをみていきます。わーい (嬉しい顔)

まずは試しにお1人の方にご協力いただきトライアルわーい (嬉しい顔)

まず通常の筋力を確認目

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そして、1種類ずつ舐めてみて、再度筋力を・・・

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この味はしっかりしてて講師の團さんが力をかけても倒れませんウッシッシ (顔)

次の味は・・・

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思いっきりぐらついてますふらふらふらふら

嘘みたいですがはっきりと違いがでていて参加者の皆さんもびっくりdouble exclamation

團さんが力を加えなくてもご自身でも立っただけで違いがわかるとおっしゃってました。

さて、ではみなさんもそれぞれ体験です。うれしい顔

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『自分にはどの味が合うんやろ~』『え~この味好きやのに~』

なんて言いながら舐めては確認を繰り返していきますうまい! (顔)

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こちらもぐらついちゃってますね~ふらふら

 

本当に皆さんおもしろいくらい味によってはっきりと違いがでていましたふらふら

(やらせではありません(笑))

自分に合う味が分かりそれを取り入れるだけで力の出しやすい出しにくい、

柔軟性なども変わってくるそうで、ということは体の消費量も変わってくる。

これがイコールダイエットにつながっていくうれしい顔

これを日々考え、團さんくらいのレベルになると今、何を食べるべきか?も

わかってくるんだとかふらふら

なので、團さんは普段パーソナルトレーナーもされていますが、

食事制限などの方法は一切とっていないんだそうですレストラン

なんて良い方法でしょう目がハート (顔)

こうしてあっという間に1時間の体験教室は終了ましたダッシュ (走り出すさま)

合う味ダイエットって単純にダイエットというよりも

自分に向き合い、自分のことをよく知り見つめなおすってことが大事ほっとした顔

それっていろんなことに通ずるようで、何だか、奥の深いものだなー猫2と思いましたほっとした顔

ご参加いただいた皆様、講師の團さん、本当にありがとうございました!

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