栗・家

STAFF BLOG ~今日も栗・家の時間~

BLOG TOPに戻る

2021年02月25日

野田 野田

体重増加・・・

こんにちは、野田ですわーい (嬉しい顔)
少しずつ春の訪れを感じる今日この頃、
気持ちのいい日が増えてきましたね~。

さて、タイトルの「体重増加」。
今年に入って、身体が何となく重くダルイ・・・
1月は寒さに負けて、ゴルフの打ち放しも辞めていたし、年末年始はなんやかんやと
食べ続けていたし・・・。そんな生活が続くと
動くのも億劫になってきて、そしてまたお菓子を食べている・・・

怖くて体重計に乗っていませんでしたが、先日恐る恐る乗ってみると
3キロ増えてましたバッド (下向き矢印)バッド (下向き矢印)

そりゃ、増えるよね。

という訳で、これはさすがにマズイぞと打ち放しも再開、そして腹8分目に食事は抑える、
お菓子も何となく食べるのではなく、どうしても欲しい時だけ欲しいもののみを食べることを
始めました。

始めて数日だけど、少し身体が軽くなってきたような気がします。

春に向けて、ダイエット頑張りたいと思いますひらめき

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

gooブログ 旧ブログはこちら

CALENDAR

2023年3月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

ホームページトップへ戻る

Contact

  • 087-848-6999
  • お問い合わせ・資料請求

〒761-0441 香川県高松市由良町86-1

香川県道10号高松長尾大内線沿いにあります!